Etiquetas: Sanchin, Dai, Ni, Goyu, Ryu

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Captar el instante, vaciar la mente, substituir los pensamientos negativos por positivos, controlar el poder de tu pensamiento, el budismo evolucionó hacia el Zen y el Zen descubrió el arco..

Etiquetas: Geki, Ha, lento

Los orígenes nos llevan a la esencia sin distorsión ni añadidos...

Etiquetas: karate, goyu, ryu, de, okinawa

Encontré una web bastante curiosa sobre los nombres

http://www.misabueso.com/nombres/enjapones.php?namae=toni&submit=submit

donde se podía escribir tu nombre y el aplicativo transpasaba los fonemas a ideogramas japoneses, curioso ¿verdad?

La imagen que acompaña este comentario es mi nombre - teoricamente- en japonés, TO-NI, aunque si me fijo en el dibujillo y miro atentamente parece la representación gráfica del acto sexual... o es que me he vuelto un obseso y si ahora mismo me presentaran el test de Rorschach la técnica y método proyectivo de psicodiagnóstico creado por Hermann Rorschach y igual veo lo que no debiera ver.

Etiquetas: tu, nombre, en, japonés, Hermann, Rorschach

Japón nos enseñará y nos sorprenderá siempre, su cultura ancestral, su sabiduria y la ética y el compartamiento intachable de su población.

Japón y sus habitantes provocan admiración en occidente a todos los niveles: organización, capacidad de superación, creatividad, constancia, fortaleza de espíritu, abnegación, resiliencia ... son cualidades que no todos los pueblos pueden o podemos adjudicarnos.

Quisiera hacer un pequeño homenaje a ese gran pueblo y a su milenaria capacidad de resistencia, para que nos vuelvan a sorprender a jovenes y adultos, ancianos y pequeños con su peculiar manera de entender el mundo.

Etiquetas: japon, woo, hoo, banda, japonesa

Me sorprendió gratamente, escuchar hoy por la tarde volviendo del trabajo, a Nieves Herrero hablando en Catalunya Ràdio sobre su afición al Karate. Cinturón azul, es karateka practicante, habló positivamente de este arte marcial y de los beneficios que le había reportado en su lateralidad (trabaja el lado derecho y el izquierdo en igualdad) le ha ayudado a sentirse más segura e incluso mencionó que aunque no le gustaba mucho el kumite lo consideraba necesario para poner en práctica este noble arte y mejorar los reflejos, sabiendo parar lo que te venga.

Hoy me voy a dormir un poco más optimista y esperanzado, con mi cinturón azul y mis 42 años.

Toni Lázaro

Etiquetas: nieves, herrero, karate, simetrico, lateralidad

- ¡Jaimito! ¿Qué haces con un sujetador en la cabeza?

- Pero señor profesor, usted dijo que había que venir de carateta...

- Karateca, Jaimito, karateca.

Etiquetas: kárate

Según la wikipedia la resilencia se diferencia de la tenacidad en que ésta cuantifica la cantidad de energía absorbida por el material antes de romperse, mientas que la resiliencia tan sólo da cuenta de la energía absorbida durante la deformación elástica. La relación entre resiliencia y tenacidad es generalmente monótona creciente, es decir, cuando un material presenta mayor resiliencia que otro, generalmente presenta mayor tenacidad. Sin embargo, dicha relación no es lineal.

La tenacidad corresponde al área bajo la curva de un ensayo de tracción entre la deformación nula y la deformación correspondiente al límite de rotura (resistencia última a la tracción). La resiliencia es la capacidad de absorber energía en el periodo elástico, y corresponde al área bajo la curva del ensayo de tracción entre la deformación nula y el límite de fluencia.

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Para Issey Miyake, el diseñador Dai Fujiwara, asociado con maestros de karate, ideó una colección cuyo eje es el movimiento, facilitado por cortes amplios, plisados y materias suaves.

El modista japonés propone pantalones amplios que se plisan en la mitad de la pierna o que se ajustan en los tobillos, vestidos-pantalón vaporosos color ladrillo y una fluidez inspirada de las lacas japonesas.

El objetivo es "ante todo permitir una perfecta libertad de movimiento al cuerpo", afirma.

De la misma manera, redecillas negras cubren tops de colores fluorados o directamente la piel, dibujando motivos geométricos sin impedir el movimiento.

Motivos contrastados (negro y rojo, negro y azul vivo...) producen ilusiones ópticas en las cortas faldas. La colección termina con una nota aérea: largos vestidos compuestos de superposiciones de cuadrados de poliéster y rayas verticales contrastadas (amarillo-naranja, rosa-gris).

http://ar.news.yahoo.com viernes 6 de marzo, 5:02 PM

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Vamos a por el tercer Gekisai... en mi propia competición personal... espero que este video me ayude en el camino del aprendizaje... mi particular Tao...

Katas Gekisai, Gekiha y Kakuha

Los katas Gekisai Dai Ichi y Gekisai Dai Ni fueron creados por Chojun Miyagi. Posteriormente, Seikichi Toguchi desarrolló el resto para incluir la práctica de más técnicas conforme el estudiante progresa.

Son una serie de Katas básicos, con un esquema de desplazamientos similar, en los que va aumentando la complejidad de las técnicas ejecutadas de cada Kata al siguiente. El incremento gradual de la dificultad permite un aprendizaje progresivo de las técnicas usadas en Sorei Kan Goju Ryu, de las mas simples a las más sofisticadas, tanto defensivas como de ataque.

En la escuela Shorei Kan se ejecutan los siguientes:

• Gekisai Dai Ichi
• Gekisai Dai Ni
• Gekisai Dai San
• Gekiha Dai Ichi
• Gekiha Dai Ni
• Kakuha Dai Ichi
• Kakuha Dai Ni
• Hakutsuru-No-Mai

Gekisai significa "ataque demoledor" o "destructor", lo que hace referencia a las técnicas de ataque usadas, en las secuencias "defensa-contraataque" de estos Katas. Se trata siempre de ataques directos de puño, codo y pierna, de gran potencia.

Etiquetas: Gekisai, Dai, San

Hoy día 4 de julio del año 2007 de Nuestro Señor, abandono temporalmente las tareas terrenales a las que me encadena mi trabajo en esta vida laica y vuelvo, de nuevo,  y con el corazón sonriente y alegre al casto retiro espiritual  que me ofrece mi castillo en Súria, para  dedicarme - por fin - a la interiorización y a la meditada y agradecida práctica de las artes marciales junto a la naturaleza, a la lectura de viejos libros sobre alquimia y metafísica  y a la escritura de unas memorias imposibles.

Sólo así, podré seguir el estrecho camino del monje-guerrero.

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Dentro de poco me examino y como alumno aplicado que siempre intento ser en un vano intento de compensar, mi poca experiencia y la plúmbea e inexorable carga de mis 39 años, practico siempre que puedo con abnegación y también humildemente, consciente de mis limitaciones, estas maravillosas katas que aparecen en el video -además de otras variadas posiciones, golpes y paradas -.

Como novício en el dojo, he descubierto que realmente se podría pasar uno la vida entera practicando las diferentes técnicas para poder algún día realizar a la perfección una sola de estas katas sencillas.

Habría primero que preguntarse si es posible alcanzar la perfección: aplicar el kime adecuado en el momento preciso, combinar la respiración y fluir a la velocidad correcta, sentir cada movimiento y vivirlo interiormente, imaginandose a la vez la aplicación práctica de cada uno de los movimientos y las posibles respuestas del adversarios, detenerse en el momento preciso pero sin descuidar la atención, combinar el respeto con la valentía, la constancia y el honor con la humildad y la paciencia...

Todo ello y la preparación física que hay detrás de cada movimiento, de cada figura de cada forma, el trabajo de la flexibilidad, de la resistencia, de la potencia y la velocidad, hace que un cuarentón como yo, se haya enamorado en sólo dos años de la práctica y de la vivencia de un arte marcial llamado kárate...

Os invito a practicarlo, a vivirlo como algo que va mucho más allá del deporte.

Gracias Sihan... por transmitirme ese aprecio por la grandeza del kárate.

Etiquetas: Gekisai, Dai, Ichi, Ni, karate, kata, goyu, ryu, movimiento, flexibilidad, fuerza, sihan

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Etiquetas: kata, goyu, ryu, karate, disciplina, respeto, abnegación

Etiquetas: katas, kata, goyu, ryu, karate, kárate, karateka, okinawa

Durante estos primerizos días del año, casi rozo con la punta de mis dedos curiosos, el extraño y huidizo secreto de la Felicidad. Reencarnados sabios lamas budistas me lo susurran al oido, leyendo entre líneas, aquello que es imposible de explicar, aquél secreto tan recóndito e ignoto que tan sólo encontramos dentro, muy adentro de nuestro inefable corazón regalado, escondido trás todo lo superficial, entre los nebulosos recuerdos, los viejos anclajes, los malsanos prejuicios, trás las hirientes experiencias previas, los oxidados naufragios, trás el latido ronco y grave de carcomidos ecos, debajo de los deseos, camuflado entre los sueños, clavado entre el ventrículo izquierdo yendo hacia al fondo y girando a mano derecha trás la señal.

Quisiera compartir mi Felicidad, hasta ahora secreta, con el mundo, con el universo, vivido o futuro, susurrandoles ahora yo, con mis manos y mi teclado, a vuestras pupilas enfrentadas al onírico digital tft o svga... el siguiente secreto:

"La Felicidad, nuestra Felicidad, que es vuestra, se logra, con el desapego, el desapego absoluto del ego, con el control perfecto de las pasiones y los deseos, alejandose con dominio de uno mismo, de todo aquello que nos envilece y aunque se diga que nos hace humanos nos hace también infelices.

Alejandose de lo mundano, dominando la pasión, la rabia, el orgullo, la envidia, los celos, el afán de posesión, la codicia y todo aquello que supone el negro humo que corroe nuestras vidas y que nos crea falsas espectativas, nos dirigimos hacia la felicidad...

Dominando el instante, reinando sin soberbia el aquí y el ahora, como un perfecto arquero Zen en esa mílesima de segundo en la que el Maestro, con la respiración congelada , deja destensar la cuerda, acompañando la saeta con la mente, justo donde el cosmos entero se absorbe y converge, en el diminuto agujero negro por donde nos colaremos, sin entrada numerada en otra nueva vida".

Toni Lázaro 14/01/2008

Etiquetas: lama, zen, budismo, felicidad, pasion, rabia, celos, desapego, ego

Ayer por la tarde en mi entrenamiento habitual de Kárate Goyu-Ryu, mientras practicabamos KIN GERI: patada a los genitales y diferentes MAE GERI patada directa, frontal y centrada con el eje del cuerpo, mi Shihan nos aleccionó con la seguiente frase de Federico García Lorca.

 "El más terrible de todos los sentimientos es el sentimiento de tener la esperanza muerta."

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miércoles 28 de febrero de 2007, por Buddhachannel

El Kárate para combatir el cáncer

Practicar un deporte sería un buen medio con el que debe lucharse contra el cáncer. La asociación CAMI (Cáncer Artes Marciales e Información) proporciona desde 2000 de los cursos de kárate-DO a personas afectadas por cáncer.

"la práctica regular de una actividad física constante favorece una reducción del riesgo de cáncer del seno". Tal es la conclusión del estudio E3N realizado desde 1990 por el Dr. Françoise Clavel-Chapelon, del INSERM. El ejercicio físico tendría pues diferentes virtudes : al hacer regularmente el deporte, los riesgos de desarrollar un cáncer serían menores.

Pero no solamente hablariamos en términos preventivos : además de la cuestión de la prevención de los cánceres, la actividad deportiva también se recomienda en los tratamientos de los enfermos. Thierry Bouillet, cancerólogo y Juan- Marc Descotes, profesor de Kárate crearon la asociación C.A.M.I (Cáncer Artes Marciales e Información) con el fin de ayudar a los pacientes a vivir mejor y combatir su enfermedad.

Cuando un cancerólogo y profesor de Kárate se combinan, eso da el CAMI, o "divinidad" en japonés (kami). Una asociación que desde hace ahora 7 años, imparte cursos de kárate-DO a personas afectadas por un cáncer. Un proyecto conseguido, puesto que un centenar de miembros frecuentan hoy el dojo del CAMI, situado en Neuilly sobre río Sena.
En realidad, la acción se dirije más concretamente a los pacientes cancerosos que siguen tratamientos de quimioterapia y radioterapia, en particular, a las mujeres portadoras de cáncer de mama.

Según estos enfermos, el cansancio es el primer síntoma de un cáncer (60 al 95% de los enfermos en quimioterapia estan muy debilitados  durante o después del tratamiento). Y los tratamientos de este principal síntoma se limitan actualmente a terapias cognoscitivas, cuidados de higiene del sueño, apoyo alimentario...

La práctica del kárate-DO sería entonces un medio de combatir este cansancio. Ya que contrariamente a lo que mucho piensan, y como lo explica Thierry Bouillet, el descanso no es la solución. Estudios revelan por otra parte que pacientes que efectúan actividades físicas conocen una disminución del número de días de cansancio, y la intensidad de ésta.

La asociación pretende ir más allá de las simples prácticas del kárate. El DO de "Kárate-do" significa "la Vía" : a través de los cursos, es la búsqueda de su propia realización que está en juego.
Porque los tratamientos anticancerigenos "separan el cuerpo y el espíritu y el kárate-DO permite rehacer la unidad del cuerpo y el espíritu."

Reencontrarse consigo mismo, con su cuerpo y con otro, para enfrentarse mejor a la ansiedad, la depresión, retomar la confianza... Centrarse sobre sí mismo y volver a aprender a disfrutar del propio cuerpo. Más que un deporte, el Kárate-do es para la Asociación una verdadera filosofía. Se impregna del  "Bushido", o la Vía de las artes marciales : un arte en el cual la conexión cuerpo-espíritu es constante. "al liberar uno, liberamos el otro recíprocamente, y tal como afirma Jean- Marc Descotes en una entrevista para Alternativa Salud. "inicialmente, es necesario" aceptar "que estas células cancerosas son mías  y están en mi cuerpo." Aceptarse tal y como uno es. Se entra entonces en la vía, y  se pone en marcha hacia sí mismo. ""

Este profesor de Kárate-DO junto con este cancerólogo tienen han escrito una novela “El Samouraï y el Cancerólogo (de la editorial Entrelacs) en donde comentan el trabajo interno, individual del paciente. En pocas palabras, se trata "de estudiar la vía a través del cuerpo". Gracias al aprendizaje de técnicas, posiciones, combates, gracias a la práctica  de katas... el enfermo se reconcilia con su cuerpo, se aprueba a si mismo. Con el fin de ayudarse al máximo, el CAMI propone también cursos de meditación, respiración y stretching. Porque si "aquél que combate  puede perder, pero el que no combate  lo ha perdido todo" (extracto de la obra teatral "el Samouraïs", interpretada en el año 2002 en favor de l’Asociación).

Etiquetas: karate, kárate, cancer, cáncer

Encontré en Internet un autor anónimo que escribió o transcribió esta información tan interesante sobre los katas del estilo Goyu-Ryu lo copio aquí para ayudar al conocimiento y difusión de ese noble arte marcial.

KATAS GOJU-RYU

KARATE -DO

KATAS FUKYU

Fukyu Kata Dai Ichi y Fukyu Kata Dai Ni. Son los Katas más simples, y los primeros que se aprenden en la escuela Shorei Kan. Sirven como introducción al aprendizaje de los Katas para los principiantes. Fueron creados por el Maestro Seikichi Toguchi como una versión simplificada del Gekisai Dai Ichi, conteniendo el esquema de desplazamientos común a los Gekisai, y las técnicas más elementales usadas en Shorei kan:

Posiciones: Musubi Dachi, Heiko Dachi, Kihon Dachi, Shiko Dachi, Hachiji Dachi y Zen Kutsu Dachi. Desplazamientos en estas posiciones.

Defensa: Jodan Uke, Gedan Barai y Uchi Ude Uke (Chudan Uke).

Ataque: Age Zuki (a niveles Jodan, Chudan y Gedan), Shuto Uchi y Morote Zuki.

No hay patadas.

KATAS GEKISAI, GEKIHA Y HAKUHA

Los katas Gekisai Dai Ichi y Gekisai Dai Ni fueron creados por Chojun Miyagi. Posteriormente, Seikichi Toguchi desarrolló el resto para incluir la práctica de más técnicas conforme el estudiante progresa. Son una serie de Katas básicos, con un esquema de desplazamientos similar, en los que va aumentando la complejidad de las técnicas ejecutadas de cada Kata al siguiente. El incremento gradual de la dificultad permite un aprendizaje progresivo de las técnicas usadas en Sorei Kan Goju Ryu, de las mas simples a las más sofisticadas, tanto defensivas como de ataque. En la escuela Shorei Kan se ejecutan los siguientes:

Gekisai Dai Ichi

Gekisai Dai Ni

Gekisai Dai San

Gekiha Dai Ichi

Gekiha Dai Ni

Kakuha Dai Ichi

Kakuha Dai Ni

Hakutsuru-No-Mai

Gekisai significa "ataque demoledor" o "destructor", lo que hace referencia a las técnicas de ataque usadas, en las secuencias "defensa-contraataque" de estos Katas. Se trata siempre de ataques directos de puño, codo, y pierna de gran potencia.

SANCHIN

Sanchin es uno de los Katas traidos desde China por el Maestro Kanryo Higaonna, y significa “Tres Batallas”. Es aceptado generalmente que se refiere al cuerpo, la mente y el espíritu. Se trata del Kata fundamental del Karate Goju Ryu.

El número de técnicas diferentes que se emplean en este Kata es limitado. En cuanto a posiciones, y aparte de las de saludo, solo se usa "Sanchin Dachi". No se trata de un kata donde se practican técnicas de defensa y ataque, sino que se trabaja fundamentalmente la respiración, la tensión muscular, y la concentración de la energía física y mental.

TENSHO

El Kata Tensho fué creado por Chojun Miyagi. Significa "Manos Flotantes". Se trata de una combinación de tensión dinámica, respiración profunda, y suaves movimientos de las manos. El resultado es la concentración de la fuerza en el Tanden. Todo ello muy característico del estilo Goju Ryu.

SAIFA

Saifa significa "desgarrando", y es un Kata de origen chino, llevado hasta Okinawa por Kanryo Higaonna.

SEIYUNCHIN

El significado de Seiyunchin puede ser "llegar lejos suavemente" o "empujando", dependiendo de la interpretación. Es un Kata chino muy antiguo, y sus orígenes se encuentran probablemente en el sistema interno de I-Ching.

Todos sus movimientos son técnicas de mano, sin absolutamente ninguna patada, lo cual es bastante poco usual. Pertenece a la serie de Katas del Tigre.

SHISOCHIN

Shisochin significa "cuatro enfrentamientos", y se centra en la lucha en las cuatro direcciones. Es de origen chino, aprendido por Sensei Higaonna con el maestro Ryuko Ryu.

SANSERU

Sanseru, en lenguaje chino, es el número 36. Este kata también es llamado el Kata del Dragón.

Al igual que Shisochin se centra en la lucha en las cuatro direcciones.

SEIPAI

Seipai es el número 18 en lenguaje chino. Contiene muchas técnicas "ocultas", diseñadas para confundir al adversario en el combate. Resulta prácticamente imposible comprender el auténtico sentido de algunas de las técnicas realizadas, con tan solo observar a alguien ejecutando el Kata. Pertenece también a la serie de Katas del Tigre, y es una continuación del Kata Seisan.

KURURUNFA

Es otro Kata de origen chino con técnicas muy avanzadas. Destacan principalmente la realización de "Tai Sabaki" (desplazamientos circulares evasivos), y los movimientos muy rápidos.

SEISAN

Tradicionalmente, el Goju Ryu desarrolla técnicas que implican sujetar y controlar al atacante, mientras se le golpea en una parte vulnerable del cuerpo. El Kata Seisan es un buen ejemplo de este principio.

Significa literalmente "Trece Manos". Contiene ocho técnicas defensivas y cinco ofensivas, todas las cuales llevan asociado un cambio de dirección. Desarrolla formas de lucha a muy corta distancia, mediante puñetazos cortos y patadas bajas para atravesar las defensas del contrincante.

SUPARINPEI

Suparinpei es el número 108 en lengua china. El número 108 es un número importante en el budismo (las 108 pasiones negativas que tiene el hombre), pero ¿por qué un Kata se llama así?. Existe una explicación un tanto legendaria:

Hacia 1600 existía en china un grupo de guerreros que viajaban por el pais, enderezando entuertos, y robando a los ricos para dárselo a los pobres. El grupo lo formaban 108 hombres, y se hacían llamar "las 108 manos".

Al final, fueron derrotados y dispersados, y uno de estos hombres llegó a la escuela Ryuko (de donde, precisamente, Sensei Higaonna aprendió algunos katas siglos después), y enseñó sus técnicas. El Kata desarrollado a partir de éstas recibió su nombre en honor de los "108".

Esta explicación legendaria no disminuye la importancia del número 108. Mas bien es por la importancia de este número por lo que probablemente se pensaba que eran exactamente 108 hombres, luchando contra las injusticias, y buscando la iluminación y escapar de las 108 pasiones mortales a través de la práctica de las artes marciales, y teniendo como pieza central un kata de 108 movimientos, el Suparinpei.

   El estilo Goju Ryu tiene sus orígenes en Naha (capital de Okinawa), fue desarrollado por el maestro Kanryo Higaonna y luego por el maestro Choyun Miyagi. La última figura del Goju Ryu fue el maestro Gogen Yamagu-Chi (llamado "el gato" por su gran agilidad). Se desarrollo, sobre todo, en las ciudades de Okinawa y Kioto a principios de siglo. En aquella epoca el entrenamiento se realizaba con makiwara-chisi y nigiri-game. El maestro Miyagi le puso Goju Ryu a la escuela en conformidad con los preceptos del Kempo Chino.
   El significado de Goju Ryu es el siguiente.
     GO      dureza
     JU      suavidad
     RYU      escuela

   El estilo Goju Ryu se caracteriza por posturas poderosas (sanchin dachi), pero igualmente flexibles y muy móviles (nekoashi dachi o posición del gato), y el centro de gravedad alto, patadas a nivel medio y bajo, técnicas de mano abierta y bloqueos circulares. Las katas básicas de la escuela son SANCHIN, que representa lo duro, fuerte "GO", y TEISHO, representando lo suave, flexible, "JU". Esta denominación refleja muy bien una de las características fundamentales de este estilo, es decir, la alternancia en técnicas fuertes y suaves. Otra de las muchas señas de identificación de Goju Ryu es la respiración ventral sonora (IBUKI) y la suave, sin ruido, pero firme y concentrada (IBUKI NOGARE).

   Durante el entrenamiento de las técnicas es fundamental realizarlas con fuerza de TANDEN, para ir desarrollando la energía interna (KI).

   El termino Goju Ryu aparece en 1929 durante una demostración en la ciudad de Kioto. Es un estilo que cuenta con una gran cantidad de practicantes en todo el mundo. Para los practicantes de este estilo es muy importante la faceta espiritual del DO (vía, camino, etc.), la mentalidad y la paciencia, al igual que la perseverancia, prácticamente como otras artes marciales.

 

	KATAS ORIENTATIVAS

Katas básicas	Geki Sai Dai Ichi   Geki Sai Dai Ni   Geki Sai Dai San   Fukyu Kata   Taikiokus   Geki Ha
1º Dan	Saifa   Teisho   Seienchin   Sanchin
2º Dan	Shisochin   Sangeru
3º Dan	Seipai   Seisan
4º Dan 5º Dan 6º Dan	Kururunfa   Sanchin - Teisho Suparinpei